Тренерський
склад

Спеціалізація:

• загальна фізична підготовка
• схуднення, набір мʼязової маси
• корекція фігури
• персональні, спліт та групові тренування
• консультація з харчування
  ‍

Освіта:

• Розширений курс фітнес-тренера мережі Xline
• Сертифікований нутриціолог
• Курс фітнес менеджменту від Владислава Вавілова
• Вища економічна освіта

Вища педагогічна освіта, факультет фізичного виховання, НУЧК ім. Т.Г. Шевченка.

📍Переможець та призер багатьох обласних та всеукраїнських турнірів з важкої атлетики

📍Пройшов реабілітаційний тренінг при проблемах із хребтом

Спеціалізація:

• Загальна фізична підготовка.  
• Розробка індивідуальних тренувальних  планів.    
• Корекція фігури.  
• Силовий тренінг.    
• Консультації з харчування.

• Розробка програм тренування
• Загальна фізична підготовка
• Корекція фігури (зменшення жирової тканини і набір м’язової тканини)
• Консультаціі з харчування та складання індивідуального меню

Складання індивідуальної програми програми тренувань в  залежності від цілей:

• Схуднення    
• Збільшення м‘язів
• Корекція фігури

Складання індивідуальної програми харчування.

• Проведення персональних та групових тренувань;    
• Тренування дітей;
• Консультації за програмою харчування;
• Спеціаліст в послідовно прогресивних тренувань  з вагою власного тіла.

• Тренер персональних та  групових занять    
• Стаж роботи в тренажерному залі 5  років    
• Сертифікований тренер школи  фітнесу @xline.ed I-III рівень

• КМС з жиму штанги лежачи у Pro дивізіоні UPC
• МС с підйому штанги на біцепс у Pro дивізіоні  UPC
• Багаторазовий призер всеукраїнських та  регіональних змагань з пауерліфтингу

• Загальна фізична підготовка
• Схуднення
• Набір м‘язевої маси
• Відновлення після пологів
• Консультація з харчування
• Онлайн ведення тренувань

‍

• Розробка індивідуальних тренувальних планів
• Консультація та розробка індивідуальних планів харчування
• Проведення  персональних та групових тренувань з Кроссфіту

• Тренер персональних тренувань і  спліт;    
• Корекція фігури (схуднення, набір  м'язової маси); коригування постави;    
• Тренування з вагітними у  тренажерному залі.

Загальний спортивний досвід: досвід в тренажерному залі понад 16 років

8 років боксу,

4 роки велоспорту,

3 роки важкої атлетики

Фіналіст чемпіонату України по бодібілдингу в категорії MAN PHYSIQUE 2016р

Спеціалізація:

• Набір м’язової маси
• Схуднення та трансформація тіла
• Підготовка до змагань
• Загальна фізична підготовка;
• Силова підготовка
• Персональні, спліт та групові тренування