Стань кращим фітнес-тренером країни і досягни висот
Давно мрієш стати фітнес-тренером або бажаєш покращити знання, але не знаєш, де цьому навчають? Тоді ти на правильному шляху! Пропонуємо групове навчання в єдиній у Чернігові профільній школі. Ми маємо понад 200 випускників, і серед них є багаторазові рекордсмени, чемпіони України і навіть віцечемпіони Європи.
Зверни увагу, що після проходження курсів ти матимеш змогу стати ТОПовим тренером в X-line.
За 11 тижнів ви здобудете усі необхідні знання та навички, щоб впевнено почати працювати у сфері фітнесу.
На курсі немає застарілої інформації. Ми уважно слідкуємо за розвитком подій у даній сфері, щоб зробити з тебе професіонала.
Навчання проводять провідні тренери мереж X-Line та Kislorod, які постійно підвищують свою кваліфікацію та успішно впроваджують теоретичні знання на практиці.
Наша програма включає поглиблене вивчення не лише базових, а й спеціалізованих тем, які відкривають нові можливості для кар’єрного зростання.
— Знайомство, стратегія навчання.
— Медійність. Ведення соцмереж. Особистий бренд (2 частини).
— Фізіологія фітнесу загальна.
— Анатомія фітнесу загальна.
— Силові вправи.
— Мобільна зйомка.
— Фізіологія роботи м’язів.
— Теорія складання тренувальних програм (2 частини).
— Харчування (2 частини).
— Спортивне харчування.
— Періодизація. Планування прогресу.
— Функціональний тренінг.
— Сервіс фітнес клубу. Тренерський сервіс.
— Обов’язки тренера.
— Спілкування з ТОП спеціалістами на тему розвитку кар’єри тренера.
— Мобільна зйомка.
— Анатомія. Нижні кінцівки. Практика.
— Анатомія. Спина. Практика.
— Анатомія. Плечовий пояс. Практика.
— Анатомія. Верхні кінцівки. М’язи живота та хребет. Практика.
— Біомеханіка практика. Нижні кінцівки.
— Біомеханіка практика. Спина.
— Біомеханіка практика. Плечовий пояс.
— Функціональний тренінг. Практика.
— Функціональний тренінг. Стретчінг. Практика.
— Пауерліфтинг. Техніка виконання.
— Іспит теоретичний.
— Іспит практичний.
— Випускний. Вручення сертифікатів. Фотосесія.